朋友們，不知道你們有沒(méi)有發(fā)現(xiàn)，隨著時(shí)間的流逝，年齡的增長(zhǎng)，我們女生臉上的斑越來(lái)越多，越來(lái)越明顯。這是為什么呢？
小編為大家總結(jié)了年齡越大斑點(diǎn)越多的三大原因以及祛斑好習(xí)慣，希望看完對(duì)你有所幫助。
新陳代謝降低
如果細(xì)心觀察自己身體變化的朋友會(huì)發(fā)現(xiàn)，我們年齡越大身體的代謝功能就變差了，新陳代謝能力逐漸變慢，內(nèi)部細(xì)胞很容易出現(xiàn)氧化，身體內(nèi)的自由基不斷增多，會(huì)在皮膚的表層沉淀下來(lái)，產(chǎn)生黑色素，引起斑點(diǎn)的出現(xiàn)。
超氧化物歧化酶（SOD）下降？
年齡越大會(huì)使身體抗氧化能力下降，造成超氧化物歧化酶的活力下降，體內(nèi)的自由基就會(huì)增加誘導(dǎo)過(guò)氧化反應(yīng)發(fā)生，這樣有毒的物質(zhì)就會(huì)逐漸形成色斑。
膠原蛋白流失
眾所周知，人過(guò)了25歲以后膠原蛋白會(huì)大量的流失，而膠原蛋白在皮膚中如“支架”和“彈簧”一般的功能支撐著皮膚，一旦彈簧斷了，真皮組織會(huì)塌陷，自由基、黑色素會(huì)在肌膚的空洞和縫隙里堆積，形成色斑。
當(dāng)然除了以上這些原因以外，斑點(diǎn)的形成原因還有很多，比如紫外線的照射、壓力過(guò)大，不良的飲食習(xí)慣，熬夜作息不規(guī)律，運(yùn)動(dòng)少，長(zhǎng)期使用劣質(zhì)化妝品等等。
針對(duì)這些問(wèn)題建議大家在生活中做到這幾點(diǎn)，可以有效預(yù)防和減少色斑的形成。
1、良好的生活習(xí)慣
早睡早起可以調(diào)整內(nèi)分泌，促進(jìn)血液循環(huán)，有利于淡化斑點(diǎn)。使用正規(guī)的化妝品，多喝水，多吃蔬果，保持營(yíng)養(yǎng)的均衡。
2、加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)
適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)會(huì)促進(jìn)身體的代謝功能，同時(shí)還可以抑制身體黑色素的形成，尤其是長(zhǎng)斑的人士，有極大的好處。
3、補(bǔ)充膠原蛋白
膠原蛋白里面的多肽能夠抑制絡(luò)氨酸酶轉(zhuǎn)化成黑色素，可以起到淡化斑點(diǎn)的作用。
如果說(shuō)已經(jīng)形成斑點(diǎn)，想要更好的效果，除了內(nèi)調(diào)以外，我們可以結(jié)合外治，比如說(shuō)可以通過(guò)醫(yī)美光電類(lèi)的方式來(lái)針對(duì)性解決各種色斑的困擾。
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