對于產后減肥，很多女性都會有所顧慮及困擾，如擔心減肥會影響嬰兒健康或者自己的健康等。所以一些女性朋友因為顧慮太多并不了解產后如何恢復更加有利于自己的健康，從而耽擱下來，等到過了哺乳期仍然沒有把體重減掉。周而復始，就會慢慢產生一些心里疾患，重者則會引發產后憂郁癥等。
深圳非凡整形醫院反映，在接待的客人中有不少是因為產后肥胖而產生輕度憂郁的產后媽媽。
很多新媽媽們對于產后自己的體形都會比較難以接受。但切記通過極端的方式快速減肥，這會造成身體出現問題。產后最佳的減肥時間為產后半年內。女人在30歲以后體重就會飆升，而對懷孕后的女性來說更是如此，請不要錯過產后半年內瘦身黃金期。醫學研究也發現：產后兩三個月，月經就會恢復正常，即內分泌及新陳代謝逐漸恢復正常，這個時候選擇正確的減肥方法，不但不會影響哺乳，還會讓奶水更通暢。不過，未能在產后六個月瘦身完畢的新媽媽也不必擔心，只要掌握飲食技巧，適度運動，照樣能夠回復原有身材。最適合產婦減肥的方式一定要是最健康最科學的，否則不僅影響媽媽本身，還會間接影響到嬰兒，尤其是哺乳期的產婦更要注意，所以選擇科學的減肥方式很重要。
深圳非凡整形醫院的射頻溶脂減肥術就是時下比較流行的產后塑身技術，它是通過獨有的單、雙極射頻技術，采取靶向定位，“指哪打哪”，精準作用于皮下脂肪細胞，在特定射頻作用下，迅速激活脂肪酶加速脂肪分解，再通過肝臟代謝排出體外，達到局部雕塑體型的效果。
其實產后肥胖并不是那么可怕的，如果敢于正視并施以有效得當的方法，恐怕也就不會成為問題而受困擾了。
