牙齒健康問題，是很多人都為之困擾的。牙齒的健康對于個人形象也有很大的影響。有些人由于飲食習慣的不健康或者是沒有養成好的護牙習慣，造成牙齒發黃、蛀齒等問題。這對于一些非常在意自己形象的愛美人士來說，是非常令人頭疼的。那么，美白牙膏可以美白牙齒嗎？
美白牙膏可以美白牙齒嗎？
美白牙膏不能改變牙齒顏色，只能去除表面污漬。
無論什么牌子的牙膏，主要成分都是相同的，其中都含有細小的摩擦顆粒，可以幫助去除近期附著在牙齒表面的牙菌斑和外源性色素，對牙齒有清潔作用，能達到一定的光潔效果。美白牙膏中的摩擦劑往往更多，也更容易在刷牙過程中去掉牙齒表面的外源著色，但即便如此，其去色能力還是很有限的，無法改變牙齒的顏色，遠遠無法達到我們想要的美白效果。
如果有人覺得刷牙后牙齒更白了，這種“美白效果”也往往非常短暫，你很快就會發現，牙齒又變回了原來的顏色。另外，由于美白牙膏中的研磨顆粒容易過度磨損牙齒，尤其刷牙力度過大的情況下，可能造成牙齒敏感和牙齦萎縮，所以不建議大家長期使用。
牙齒美白后能維持多長時間？
把我們美白后的牙齒比喻成剛買回來的白色襯衣，如果您穿著它天天在嚴重污染的環境下，幾乎在很短的時間內它就會變黑。
牙齒也一樣，在不潔的環境下，牙齒也會很快染色。zui關鍵的是養成良好的生活習慣和良好的口腔衛生習慣，才會讓我們的牙齒長久地美白。
牙齒美白過程疼嗎？
任何一種牙齒美白都或多或少有一些疼痛或酸痛感，但疼痛或酸疼感因人而異，一般會在24小時后不適感就會消失，合理使用不會對牙齒或身體造成損害。
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