T臺上的模特兒經常都給人高高在上的感覺，而且永遠都要將最好的一面展露于人前，以保持其專業的形象，著名模特兒陳沛嘉(Balia)就是其中一人。她并不像想象般高不可攀，個性極為友善，而且最樂于與人分享扮靚心得。她認為外形能表達衣服的可觀度，所以特別注重皮膚護理，而且必須要“由頭靚到落腳趾尾”，方為及格。
在眾多護膚程序中，Balia最看重敷mask，無論是眼部、面部，抑或是手部，都會做足，因為她確信有好的皮膚，就算不化妝亦能變得亮麗動人："其實，敷mask并不需要花很多的時間。假設我六點鐘放工，我會用四個鐘頭不停敷masks，即是于同一時間內敷上很多種不同的masks如eye mask及face mask，然后打掃、執屋，一點也不會浪費時間。不過，最好選用支裝mask，因為不易掉下來。"
特別注重手腳護理
除了勤敷mask之外，Balia亦十分著重手部及腳部的護理。因為她覺得無論做甚么工作抑或是與人接觸，別人均會留意自己的手腳，特別是手指和腳趾：“手指和腳趾是否整齊及涂上的指甲顏色，可看到一個人在處事方面是否夠細心。”護理方面，她每日均會使用性質溫和的磨砂霜來為手腳去死皮，然后涂上hand cream和foot cream，還有定期到美容院修甲。
潔面卸妝一定做足
要擁有漂亮的肌膚，必須要花多一點時間及精神，難怪Balia表示，就算她再累也好，不沖涼也好，都必定會卸妝。
她會先用眼部專用卸妝液來卸眼妝，然后再用卸妝潔膚棉卸除面上的妝容。
高人一等的Balia，身高五呎九吋半，體重124磅，身形極fit，絕無半點肥肉。原來她準備入行前曾試過用錯誤的減肥方法，每天只靠飲水及飲湯，雖然瘦得快，不過卻令人變得憔悴，危及健康，所以她奉勸各位愛美的女士，在減肥前應想清楚所選的方法是否健康。
出行cream不離手
為了工作需要，Balia久不久便要搭飛機。不過，坐在飛機上，難免會感到干燥，而面部亦變得繃繃緊，所以她經常都會cream不離手，例如：face cream、eye cream、mask……這樣才能令肌膚時刻都保持濕潤。
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