如何豐臀最安全，豐臀主要有兩種方式，非手術豐臀和手術豐臀。
其中非手術豐臀主要指食療、運動和按摩，對于臀部扁平的患者來說效果甚微，不過可以略微改善下垂的臀部和過于寬大的臀部。但是所有的非手術療法都有一個通病，那就是見效慢、效果不明顯。如果在漫長的豐臀過程中沒有堅持下來，很可能功虧一簣。但是這種方法苦、安全，適用于不想進行手術的人群。
還有一種如何豐臀，就是快速有效的豐臀方式——手術豐臀。現在采取的手術豐臀一般指自體脂肪豐臀術，即從脂肪過多處抽出脂肪，進行提純后注射到臀部，從而達到使之豐滿的目的。手術豐臀的效果是立竿見影的，所以適用于想短期內達到豐臀效果的女性。由于用自體脂肪進行豐臀，所以手術的危險性很低，也是目前最好的豐臀方式，廣大愛美女性可以放心選擇。
如何豐臀呢?日常生活中，我們經常看見有很多的女性朋友在不斷的追尋有效的豐臀方法，而事實上，無論是那種方法，適當的控制飲食和運動是必不可少的，這樣才能更有效的幫助你長久的保持這種曲線美。
專業人士就如何豐臀這個問題進行了詳細的介紹，首先，豐臀就應該先進行跑步、跳健美操等等有氧練習，然后再進行局部健美訓練深蹲訓練， 當然，要通過三個月至半年時間的堅持訓練，才能對臀圍過小，形狀不美的臀部產生較大的改觀。
特別需要注意的是最好進行練習的時候是間隔兩三一次，這樣可以保證充分的時間來進行超量恢復，同時更重要的是，注意飲食上的合理調配，需要多飲食一些蛋白質含量高的食物。通過以上對如何豐臀這個問題的詳細介紹，我們知道，要達到豐臀的效果，在進行醫療技術的同時，更重要的是需要多參加各種鍛煉，這樣可以長久的保持此種豐臀的良好效果。
豐滿的臀部對于身材有著很重要的意義，愛美女性們都不應忽略，切不可因為它在后面就疏于對它的照顧和保養。知道了如何豐臀最好，就應快快行動起來，選擇適合自己的豐臀方式，減肥瘦身積極行動起來，早一天擁有完美身姿。
