如今美容風靡的時代連牙齒都進入了美容的行列。潔白的牙齒能夠給你加分不少喲。現在我們就來借鑒一下美國《女性摯友》雜志最新刊出的“美白牙齒的5種天然方法”，安全有效。那么牙齒美白有什么小方法呢？接下來隨著經典網小編一起來了解一下！
牙齒美白是指將化學氧化性漂白藥物放在牙齒表面或內部，與牙齒發生化學反應使牙齒本身的顏色變白，或用物體粘附在牙齒表面遮蓋牙齒本色，使牙齒顏色變白的過程。牙齒美白的方法主要有冷光美白牙、激光美白牙、超聲波潔牙。
牙齒美白的效果如何？牙齒美白的小方法
1、用小蘇打、食鹽刷牙。《自然美容基礎》一書作者道利·拜爾斯表示，取小蘇打和食鹽各半勺，再加一滴薄荷精油或橄欖油，攪拌均勻可制成天然的美白牙膏。每周用其刷1次牙即可，否則容易損傷牙釉質。
2、喝咖啡加點牛奶。喝茶或咖啡的時候，加點牛奶，有助于改變咖啡或茶飲料的化學結構，使色素難以附著在牙齒表面，防止牙齒變黑變黃。
3、多吃深綠色蔬菜。菠菜、西蘭花等深綠色蔬菜中所含的礦物質有助于在牙齒表面形成保護膜，防止牙齒變色。美國紐約美容牙科專家托馬斯·康妮利博士還建議，還要多吃蘋果、梨、芹菜和胡蘿卜等，通過咀嚼可促進唾液分泌，減少口腔細菌，美白牙齒。
4、每頓飯后漱口30秒。康妮利博士建議，吃東西之后漱口30秒，有助于防止食物色素導致的牙齒變色，同時還可以清除口腔內的食物殘渣。
5、喝飲料用吸管。大口喝碳酸飲料容易損傷牙釉質，引起牙齒變色和蛀牙，建議喝這類飲料時最好使用吸管。
案例分享：韶關愛民女子醫院牙齒美白案例
眾人口中的黃大媽，看上去接近四十歲，走進美白診療室的時候眼神也很閃爍，一直在不停詢問到底美白效果會怎么樣。在專業美白醫師的講解下，總算放下心來躺到了診療椅上。拍照的時候發現其牙齒很整齊，咬合也很好。她打趣地說到，自己姓黃，可是不是眾人想象中的大媽。黃女士自述道，自己才33歲，孩子也才四歲多，可是面容比較憔悴，牙齒比較黃，看起來就老了許多。一次無意中被人叫做黃大媽，自己也無意中就答應了，從此就有了黃大媽這個稱呼。黃女士為自己的面容苦惱了許久，面部也做了多次美容，后面好一點了，可總覺得哪兒沒對，后來經人指點，才發現是自己牙齒黃的緣故。估計這黃大媽的稱呼里面多多少少有帶著對牙齒的稱呼。【點擊相關案例】
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