乳頭凹陷程度不同，可以用不同的方法進行矯正。一般來說，如果只是輕度的乳頭凹陷，可以通過以下兩種方法矯正：
乳頭凹陷矯正方法：
1、器械牽引：通過手動或電動吸奶器，利用負壓原理，將乳頭吸出,同樣可持續或間斷吸拉乳頭，每次三十分鐘，雙側交替進行，每日3-5次。
2、手法牽引：自行將乳頭擠牽出皮面，拇指和食指在水平或垂直方向捏住乳頭，向外持續或間斷牽拉乳頭，每次約三十分鐘，雙側乳頭交替進行，每日3-5次。
然而對于嚴重的乳頭內陷，上面兩種方法就不可行了，這時需行整形外科手術矯正。手術方法是在局部麻醉下，通過切除乳暈內幾小塊菱形皮膚，切斷牽拉乳頭內陷的纖維組織及平滑肌，使乳頭挺立后再行結扎縫合。術后7天拆線，并接著進行吸引治療l～2周，以防復發。
做完手術矯正乳頭凹陷后，并不是萬事大吉了哦，正確的護理工作是不可少的，下面這些事項，就是受術者在術后一定要注意的：
乳頭凹陷矯正術后注意事項：
1、手術后的傷口上會有簡單的敷料，間中會有繃帶固定乳房位置。傷口的縫線會在十天內自動溶解。二至三天后到醫生處覆診檢查后便可以正常沐浴。
2、手術后首月應依醫生的指示穿著任其一的合身柔軟胸圍或定位胸帶，或不穿胸圍讓胸部組織自然成形。乳房初期會感覺腫脹不柔軟，待一至兩個月后，乳房質感形狀便會比較自然。
3、手術后六個月內不能穿著有鐵線的胸圍，以防令胸部變形及引致包膜孿縮(包膜纖維硬化)的發生。
4、手術后兩星期內應避免性行為，以免踫傷乳房。
5、如準備懷孕，最好在手術六個月后，待乳房形狀穩定下來才開始。
6、乳部按摩在手術后一星期開始進行，方法是將乳房盡量向上、內、外三個方向推擠，保持位置十秒，左右乳房各做五分鐘。第一個月早晚二次。笫二個月開始每晚一次，維持一年。一年后改為不定時按摩。乳部按摩可將假體周圍的包膜纖維組織拉松，有效地減少包膜孿縮的發生，所以應該持之以恒。
7、一般的日?；顒涌稍谑中g日的二至三天后恢復。但是手術后首星期應避免高舉手臂及提攜重物。兩星期內應避免進行蒸氣浴及游泳。而劇烈的運動則要待手術后二星期才可進行。
8、保持積極樂觀的心理狀態。手術后，大多患者都會很在意別人的眼光，又很擔心手術效果，種種焦慮不利于術后恢復。因此，要寬心，積極配合專業醫生的工作，給手術一個安全的恢復期。
