女性對于美麗有著天生的追求，有些女性會因為自己的胸部不夠豐滿而感到煩惱。為了實現胸部的豐滿和性感，她們會選擇通過手術來進行自體脂肪豐胸。
隆胸有幾種方法：
1、自體脂肪隆胸：通過機械性手段，將自身脂肪從身體多余部位抽出，注射到乳房部位，達到隆胸的目的。
2、假體隆胸：通過手術選擇隱蔽切口，進行乳房腔隙剝離，將硅凝膠假體植入到乳房間隙里，達到乳房增大的目的。
3、注射豐胸，注射豐胸的原理是把身體的脂肪顆?；蛞环N液膠態材料注射入女性的胸部，讓乳房變得豐滿。注射隆胸的方式有自體顆粒脂肪注射隆胸和生物材料注射隆胸。優點是，豐胸效果手感真實，沒有任何的僵硬感。
自體脂肪豐胸優勢：
1、無排異性：如果采用自體組織做材料，人體本身不會對注入的自體脂肪組織產生排異反應。
2、安全蕞佳：不影響哺乳。豐胸方式操作簡單，沒有異物感，更加安全。
3、手感好：用自身脂肪移植進行豐胸，外形自然，手感柔美，肌膚細膩，真實感受更好。
4、豐胸更塑形：自身脂肪豐胸對局部脂肪堆積較多的人，同時可以起到減肥瘦身的作用。
食療豐胸方法：
1、木瓜、魚、肉及鮮奶等含豐富蛋白質的食物，均可健胸豐胸。
2、黃豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻及粟米等種籽和堅果類，是有效的健胸食品，不妨多吃。
3、橙、葡萄、西柚及番茄等含維他命C的食物，可防止胸部變形。
4、芹菜、核桃及紅腰豆等含維他命E的食物，有助胸部發育。
5、椰菜、椰菜花及葵花籽油等含維他命A的食物，都有利激素的分泌。
6、牛肉、牛奶、豆類及豬肝等含維他命B的食物，亦有助激素的合成。
7、牛奶燉雞─以嫩雞加入牛奶同燉，有豐胸的作用。
8、飲用一些含中藥成分的靚湯，如紫河車燉乳鴿湯。材料包括有紫河車、當歸、北旗、紅棗及乳鴿等。紫河車是胎盤素，含豐富的激素及荷爾蒙。當歸、紅棗及北旗則補氣血，而乳鴿則有強身健體的功效。
9、飲用以黃精、當歸、白術、云苓、鯉魚及生姜等材料熬成的鯉魚湯。因鯉魚具有強身效用，而白術則能健脾胃，結合下來，又有健胸效果。
10、多喝參歸豬心湯亦具有益氣養血及健胸的療效。
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