牙齒長得七歪八斜，讓一些朋友都不好意思笑，就怕別人會笑話自己，想要“扶正”自己的牙齒，可以進行牙齒矯正。
牙齒矯正什么時候做比較好？
理論上來說牙齒矯正比較合適的時間是乳牙替換完畢后(12~18歲)，是用矯正器矯正難看牙齒的理想時期，一般療程比較短，治療效果也很理想。但實際上現在醫學發達矯正年齡已經沒有具體的界限，有些成年人的矯正由于比小孩更配合反而會得到更好的效果。
牙齒矯正后還需注意哪幾點？
1、不能吃硬性和粘性食物
牙齒矯正期間不能吃硬性食物，如硬糖、排骨以及堅果，可以把梨或蘋果等切成小快再吃，因為托槽受到切線方向力，易脫落。避免吃黏性食物如口香糖或糯米等，不然會粘掉托槽，影響其矯正效果。
2、糾正不良的壞習慣
必須糾正張嘴呼吸、吐舌頭和吸吮手指等壞習慣，不然會阻礙牙齒向正確位置移動，把矯治器去除后也容易復發。
3、按時復診
牙齒矯正過程中牙齒移動有生理周期，需定期去醫院施加壓力，所以需按照醫生囑咐定期復診且做好調整。簡單的乳牙期矯治一般在6個月左右，恒牙期治療需兩年時間。帶固定矯治器后每4個星期復診一次，隱形矯治器每6周復診一次。
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