夏季是比基尼的清涼專場，沙灘、大海、好身材，可是，當你看到滿肚皮都是西瓜紋，你還覺得自己能夠穿上比基尼么？這妊娠紋真是死纏不放啊，在孕期就悄悄爬上身，產后還堅守陣地，這讓辣媽們情何以堪？說起這妊娠紋，90%的媽媽都會遇到，它可不是容易對付的主，不信，我們來數一數妊娠紋的厲害之處。
老人常言：防患于未然，所以，預防妊娠紋也是非常有必要的。
一、體重是妊娠紋的神助功
很多孕媽們為了寶寶的健康，在孕期對于食物一向是“來者不拒”，一天里除了睡就是吃，再加上運動量大大減少，想不胖都難了。孕期體重增長過快，脂肪開始堆積，腹部膨隆皮膚變薄變細，就會加大妊娠紋出現的幾率。所以說，想要避開妊娠紋，在不影響胎兒的情況下，控制好孕期體重是非常有必要的。
并且，孕期均衡飲食很重要，孕麻麻可以適當多攝取含豐富維生素和膠原蛋白的食物，比如說牛奶、豬蹄、魚、水果等，可以改善皮膚膚質，增加皮膚彈性，對預防妊娠紋有很大幫助。注意少吃甜食和油炸食品，避免轉化為油脂或者脂肪，導致體重增長過快。
二、外用道具可以預防妊娠紋
預防手段無外乎外用與內補了，所以，預防妊娠紋當然少不了借助道具。為了減輕孕媽腹部和腰部的重力，在孕期可以使用托腹帶，減緩皮膚過度向外拉扯，不僅可以預防妊娠紋，還能緩解孕媽腰酸的癥狀。但要注意托腹帶不可包得過緊，晚上睡覺時應解開。尤其是感覺到腰部和脊椎不舒服的時候，合理利用托腹帶能為孕媽減輕身體負擔。
三、涂抹保養品
在妊娠紋還沒出現之前，孕麻麻們可以選擇專業的保濕乳液或者橄欖油，對肌膚進行保養，特別是在容易出現妊娠紋的部位，可以防止皮膚干燥，增加皮膚的彈性，減少妊娠紋產生。需要注意的是，孕期的保養品一定要選擇口碑好、有保障的品牌。如果發現妊娠紋已經在身上悄然蔓延，也不用過于緊張，因為在產后幾個月內妊娠紋會開始變得不明顯，這時候可以采用多種方法淡化它。
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