對于腋臭的討厭，不是你有腋臭，就是他人有腋臭味！對此有人吐槽“本來自習室就小，還不通風，你還帶著氣味過來，真的想yue”……
非手術方法改善腋臭
1、保持衛生
保持腋窩的清潔是去除狐臭腋臭的重要步驟，每天用溫水和肥皂仔細清洗腋窩，確保將細菌和汗水清除。使用抗菌肥皂或含有薄荷、松香等成分的肥皂也可以起到去除異味的作用。此外，不要忘記在洗澡后保持腋窩的干燥，因為濕潤環境是細菌繁殖的溫床。
2、使用抗菌劑
選擇抗菌性能強的護理產品，如抗菌除臭劑、抗菌洗衣液等，可以有效地抑制細菌滋生。此外，與普通香水不同，抗菌香水能夠抑制汗液的異味，讓你保持清新。
3、調整飲食
飲食與體味問題息息相關，某些食物和調料，如洋蔥、咖喱、大蒜等，會在排出體外時通過汗液產生異味。減少或避免攝入這些食物和調料可以幫助減少腋臭的產生。另外，多飲水將幫助身體排出毒素，減少異味產生。
4、使用除臭產品
市場上有許多去除狐臭腋臭的產品，例如去除異味的噴霧劑、除臭膏等。這些產品可以幫助減少汗液的分泌和臭味的產生。在購買時，要選擇無刺激性的產品，并根據產品說明正確使用。
5、穿著透氣的衣物
穿著透氣性好的衣物有助于減少汗液的分泌，從而防止臭味的產生。選擇棉質或纖維的衣物，它們既能吸濕又能透氣。避免穿著合成材質的緊身衣服，因為這些衣物會阻止皮膚呼吸，增加汗水蒸發的難度，導致腋臭問題加重。
6、使用抑制汗腺的產品
一些抑制汗腺分泌的產品可以幫助減少腋臭的產生，例如使用含有鋁鹽或檸檬酸鹽成分的護理產品，可以暫時性地阻塞汗腺，從而減少汗液的分泌。然而，使用這些產品時要注意不要過量，因為長期使用可能導致皮膚過敏。
醫療干預腋臭的方法
微創小切口手術是目前腋臭的主要治療方法。醫生會在腋毛區的皮膚開一個小口，然后分離翻轉切口兩側皮膚，剪除大汗腺。
優點：兼具有效、安全、美觀，異味清除較徹底，術后瘢痕較小，不影響關節活動。
缺點：需要休息2周并活動不便。適合有假期的絕大多數腋臭患者。
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