明星一直都是世界時尚界的焦點，姣好的面容、性感的身材一直都是眾多觀眾最為羨慕的事情，比如苗條性感的長腿，就有很多求美者都是羨慕不已的，那么這些明星是如何瘦腿的呢？
NO1 范冰冰
“范爺”的風頭如今無人能及，無論是戛納的龍袍裝還是最近的頻頻亮相，范冰冰性感的身材都是讓人津津樂道的。特別是范冰冰勻稱修長的雙腿，不愧是眾多宅男心中的女神，那么范冰冰是如何保持性感苗條的雙腿呢？
范冰冰堅信保持良好的心態才能不讓皮膚和身材走樣，至于女明星熱衷的減肥，她倒不怎么感冒，她說人生短暫，沒必要刻意去減肥，克制自己。她尤其不贊成藥物減肥，雖然之前自己拍過同類的廣告，也吃過減肥藥，瘦的確是瘦了，但背臺詞卻沒有以前快了，她認為這都是吃減肥藥的罪過。
說到塑身方法，范冰冰認為游泳最有效，而且還可以把不開心的事情都讓水沖走。至于很多藝人習慣的節食瘦身法，冰冰絕對堅持不了，因為她是個毫不忌口的人。在朋友眼里，冰冰絕對是個貪吃鬼，每到一個地方必嘗當地美食。
NO2 李冰冰
《雪花秘扇》的高票房也讓李冰冰成為眾星矚目的焦點，熒幕中的李冰冰年輕漂亮、身材完美、魅力無限。據報道李冰冰為達到完美的身材，曾一個月減肥20斤，可誰知道她為此也付出了很多的努力。媽媽為她精心烹調的飯菜她也從不肆意妄為，菜只吃了一小碟、粥只敢喝一湯匙……，每頓飯只吃到7成飽，餓的時候就用黃瓜等水果來補充，另外她每天還進行大運動量健身。
小編寄語：作為平常人來說，堅持長期的游泳運動和節食是不大可能的，所以采取這些瘦腿方法都不能長期堅持，那么腿太粗怎么減最快最有效呢？現在的冷光子分層吸脂減肥效果不錯，不僅有快速瘦腿之效，而且副作用也較少。
